martes, 2 de septiembre de 2014

La receta del día: Ensalada biológica

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Receta del día en enfemenino.com
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La receta del día
Ensalada biológica
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Ingredientes:
- Por persona:
- 50 g de semillas de quinua
- 2 puñados hermosos de rúcula
- 100 g de tofu a las hierbas
- 1 cucharada sopera de pipas de calabaza
- 1 cucharada sopera de pipas de girasol...
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Preparación:
Cocer la quinua (un volumen de quinua por 1.5 de agua). Mientras tanto, lavar y secar las hojas de rúcula. Cortar el tofu en dados.



Tostar las pipas de calabaza y de girasol en una sartén sin materia grasa...
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Tu horóscopo del 3 septiembre 2014

AMOR, TRABAJO, SALUD Qué va a pasarte hoy ?
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La Luna está en armonía con tu Luna natal : En el día de hoy estarás alegre y comunicativa. Estás muy receptiva, lo cual facilitará el contacto con tu pareja (en el caso de que no tengas pareja, no te preocupes, no durarás mucho tiempo sola).

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11 alimentos que te ayudarán a levantar tu ánimo

Posted: 01 Sep 2014 05:40 PM PDT

¿Qué sucede cuando estamos en momentos emocionalmente "bajos"? De seguro nuestro cuerpo nos pide azúcar y chocolate. Lo cierto es que los altos niveles de serotonina en nuestro cerebro hacen que se produzca una sensación de satisfacción y tener un bienestar a nivel corporal. Pero… ¿qué es la serotonina? Por lo general se la conoce... Read more »